20 lat

Ja to miałam w wieku 20 lat Yosiu więc luzik minie

Wiek 20 lat, staż 1 rok napisane było. A jeśli chodzi o barki to tak waga jednego hantla :) słucham odpowiedzi już jedna padła :)

[...] ? i które orzechy są lepsze laskowe czy włoskie ? 2. Na czym smażycie np. rybę na oliwie czy na innym oleju ? 3. Z obliczeń mi wyszło że zapotrzebowanie na białko mam 114 czy to nie za mało? mam 20 lat ważę 67-69 kg wzrost 180 cm cel-masa 4. Czy ryż parboiled jest dobry przed treningiem i po ? wiem że lepszy jest brązowy ale ten też może być?

Witam!!! Mam pytanie z serii: jaki rozkład makroskładników b/t/ww? Mam 20 lat, 92 kg na wadze, 183 cm. Moim celem jest w mniejszym stopniu zrzucenie niewiadomo ile kg, bardziej zależy mi na zredukowaniu zbednej tkanki tłuszczowej. Do rzeczy. Obliczyłem dzienne zapotrzebowanie = 2700 kcal; z uwagi na to ze moja dieta ma miec charakter redukcyjny, [...]

Nie mam linka. Bo to bedzie dopiero w tv za jakies 20 lat jak opaski frotte na glowe znowu wroca do mody To taki film na przyszlosc

Super wyglad i w dodatku 20 lat. Daj zdjecie bez odzienia i nie od lustra.

20 lat waga 106 kg

danieluk slabe zdiecie malo widac. A waga 115kg jest chyba z przed 20 lat , na zdieciu wygladasz na 84kg.

[...] doskonale wie. co do tego wieku to masz racje Marcin, zadna rewelacja tak wygladac w moim wieku, wystarczy spojrzec na wymienionych przez ciebie albo na Alexeya Lesukova... dlatego zaluje ze zaczalem tak pozno, w wieku 20 lat dopiero zaczalem porzadnie trenowac, przedtem to moze bylem z 10 razy na silowni.. Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu [...]

np po szerokosci plecow ale jak u siebie widze szczupakow ladujacy towar i 60-70kg i po 18-20 lat to jest do czego porownac chlopaka tylko takie slowa otuchy dalem :) zeby sie nie zalamal Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-03-22 17:13:32

Moj ojciec spedzil 20 lat w woju, nic ciekawego...a zarobki jak na duze miasto tez bez szalu, chyba ze mamusia kupuje ci szamke i nie placisz za rachunki

[...] Bardzo mnie się ta ksiązka podobała,czytałem ją pewnie z kilka razy i oczywiście zaraz zrobiłem zdjęcie i wysłałem. Pierwszy raz przeszło to bez żadnej odpowiedzi. Ale z dwa lata później znów się pojawiła możliwość wzięcia udziału w takim castingu do tego filmu. I znów zrobiłem zdjęcie i opis i wysłałem. Ale teraz bardziej się przyłożylem(byłem [...]

no i wlasnie i jak sie z tym czujesz FOD ? czujesz jakies skutki uboczne ?? spytasz sie go za 20 lat

Miałem już oferty od dziewczyn 20+ lat, ale odmówiłem bo to złe kobiety były Chce mi się ruchać jak chooy, ale wolę poczekać i zrobić to z tą jedyną, a inni niech myślą i mówią co chcą Ja swój rower też na komunię kupiłem, bo każdy kasę mi dawał... Starczyło mi na rower z komunii i na połowę kompa... Resztę rodzice dopłacili EDIT: Maciek - replika [...]

mając 20 lat,jak chciałem kupić se browca w Piotrze & Pawle to zawsze dowód chcieli,a teraz morda trochę się zmieniła to już nie pytają

mengele88: z zona to chyba jakas lekka perwersja, no chyba ze sie niewiele ponad 20 lat, to co innego. Ale teraz powaznie, mysle ze takie cwiczenie ma jedna wade..Szybko sie przechodzi do koelejnego cwiczenia.

Witam mam 20 lat ćwicze od 2 lat ostatnio jednak miałem półroczna przerwę i się "roztyłem" znaczy nie jest nie wiadomo jak źle ale strasznie urósł mi brzuch !! mam zamiar teraz porządnie wziąć się za siebie i chce wziąć metke i winstrol ..... ale właśnie dlatego tu pisze ponieważ nie wiem czy to ma sens !! i jak lepiej to zacząć [...]

ok 20 lat temu 10 juz było w miare żywotnie.

1:17 Nick Diaz 20 lat później (ten po prawej %-) ) http://www.youtube.com/watch?v=GsFccSHgvbU&feature=endscreen

Ja ćwiczyłem wiele lat bez jakichś specjalnych przerw, robiąc tylko 2 miesiące wakacji. Takie były zapatrywania na ten sport 20 lat temu . Moje zdanie jest takie: Można zrezygnować z przerw i ładować ile sił, ale prędzej czy później organizm upomni się o swoje i wymusi przerwę. Lepiej więc zrobić ją nim dopadnie nas zniechęcenie i stagnacja. [...]